Fii alert! Prinde newsletterul

Cetatean normal la cap a întrebat pe 19 Octombrie 2009  (16 răspunsuri)

Multumesc pentru raspunsul prompt, stimata doamna doctor. Exact, nu inteleg deloc rolul "stilului de viata sanatos". Asta era si intrebarea mea. De ce sa renunt la comoditatea patului sau a fotoliului pentru a face eforturi fizice gratuite, doar de dragul efortului sau a miscarii? De ce sa renunt la ce ii face placere corpului meu pentru ceva ce il "chinuie"? Sa stai in pat nu implica o concentrare a vointei, o planificare, cum implica activitatea fizica de orice fel. Miscarea are nevoie de un scop precis, leneveala (relaxarea), nu! Idem pentru toate rigorile "stilului de viata sanatos", de la planificarea meselor peste zi si compozitia "gindita" aprioric a acestora, pina la orice alta activitate sau nonactivitate cotidiana. Pe scurt, cel putin pentru mine, toate astea reprezinta doar un stress suplimentar de organizare a vietii zilnice, fara nici un beneficiu imediat observabil. Daca maninc ce am pofta si doar cind mi-e foame, daca ma culc doar cind mi se face somn sau stau treaz pina cad din picioare, dupa chef, in general, daca fac doar ce imi face placere , cind societatea nu ma obliga sa fac altfel, de ce sa imi creez si impun singur o suma suplimentara de "obligatii personale" ? Viata nu e suficient de scurta oricum? De ce sa nu mi-o fac cit mai placuta zi de zi? Stiu ca voi mai trai 100 de ani si ar trebui sa ma pregatesc pentru ei? Ce certitudine am ca voi fi mai sanatos atunci daca urmez un "stil de viata sanatos"? Pot muri miine cu o probabilitate mult mai mare! Spusele mele nu sint pro domo si nici intrebari retorice. Chiar nu inteleg, sincer, despre ce vorbiti , ce ar fi gresit (pentru mine personal) si de ce, in stilul meu de viata, care nu concorda cu cel predicat nu doar de acest site, ci si de institutiile oficiale (ex:CNA) . Cu multumiri si stima , inca odata,
Un cetatean ...sceptic!

Macco a răspuns pe 11 Iulie 2011 | raportează abuz

I am toatlly wowed and prepared to take the next step now.

pdryhj a răspuns pe 11 Iulie 2011 | raportează abuz

XrY0Sk cayzbejyrecf

Spud a răspuns pe 11 Iulie 2011 | raportează abuz

Was totally stuck until I read this, now back up and runinng.

Laquisha a răspuns pe 11 Iulie 2011 | raportează abuz

You're the greeastt! JMHO

(partea a 2-a raspuns):Iata ca de noi depinde, sa facem ceva sa prevenim imbolnavirile, asta inseamna, asa cum bine spuneti ca trebuie sa ne implicam! La inceput pare un efort, pentru ca nu suntem obisnuiti, dar apoi devine act inconstient, natural, facut cu usurinta, chiar cu placere...De obicei ne schimbam stilul de viata, atunci cand ne imbolnavim, sau cand ne doare ceva, si atunci suntem in stare de orice efort in acest sens! E mai dificil sa ne imaginam ce ni se poate intampla ( eventual) in viitor; Medicul personal care va cunoaste insa cel mai bine factorii de risc ( boli existente in familie, alte boli sau analize personale modificate) are datoria de a va informa asupra unui risc de boala. Stiinta moderna este cea bazata pe probabilitati, pe estimari de riscuri- asa este si in medicina. De ce sa nu profitam? Nimeni nu va obliga sa schimbati ceva, dar medicul trebuie sa va informeze la ce risc sunteti supus, apoi decizia va apartine.
E bine cel putin ca va puneti intrebari... asta inseamana ca sunteti in faza de precontemplare...asteptati doar motivatia!

Apreciez f mult sinceritatea dvs si cred intr-adevar ca nu e usor sa fii convins de niste beneficii care nu au fost explicate pe larg sau pe care nu le vezi imediat. Aceste beneficii nu sunt niste sloganuri, cum par a fi, ci sunt rezultatul unor studii semnificative dpv statistic, pe esantioane populationale semnificative, care au aratat ca daca schimbi ceva din stilul de viata poti preveni aparitia unor boli ( diabet, boli cardiovasculare, cancer). Este un studiu facut in Finlanda-North Karelia- care a aratat ca numai simpla reducere a consumului de unt/ pe cap locuitor a scazut riscul de boli de inima cu 85 %, ceea ce este enorm!!- deci fara medicamente.



Cod verificare
Notă: Mesajele cu un conţinut discriminatoriu, rasist, obscen, injurios, de instigare la violenţă sau de promovare comercială vor fi şterse.
* Câmpuri obligatorii.