volosciuc tamara a întrebat pe 22 Noiembrie 2009 (1 răspuns)
corina-aurelia zugravu a răspuns pe 22 Noiembrie 2009 | raportează abuz
Tamara, ma indoiesc ca exista femeie care sa fie incantata de falul in care arata dupa o nastere. Eu, dupa ce am facut baiatul(luasem 25 de kile in timpul sarcinii), nu mai incapeam in nici o haina si, mai rau, ma blocasem la o greutate care nu ma caracteriza. In 2 luni, insa, am rezolvat si am ajuns mai jos decat avusesem inainte de sarcina. Cum?!regim foarte strict, cu iaurt +fulgi de cereale integraledimineata, un fruct la 11, supa de legume, salata si putina branza la pranz(nu mananc carne), alt fruct si cateva nuci la 5 dupa-amiaza si apoi...multa apa. Pentru burta: exercitii speciale pentru abdomen, cel putin jumatate de ora pe zi. La dieta si exercitiile localizate: cel putin o ora de miscare, care se poate rezuma la mers cu copilul in parc, dar odata ajunsi aici, tu nu trebuie sa stai nici macar o clipa locului(cred ca mititelul nu te va lasa oricum).
Deci, inca o data:regim, miscare! Alte secrete nu exista. A, si sa nu uit: ia un supliment vitaminic in timpul dietei. Ca sa nu faci vreo carenta. Si sa nu uiti sa ne spui si noua de rezultate!Succes!
Notă: Mesajele cu un conţinut discriminatoriu, rasist, obscen, injurios, de instigare la violenţă sau de promovare comercială vor fi şterse.* Câmpuri obligatorii.
