Cetatean normal la cap a întrebat pe 18 Octombrie 2009 (11 răspunsuri)
Ha!Ha!Ha! De ce sa fac miscare??? Am 56 de ani, 1.81 m si 70 Kg si ma simt foarte bine.
Nu am mai facut nici un sport de peste 30 de ani. Maninc zilnic carne de porc, mezeluri, cascaval, fructe si legume crude mai de loc , fructe gatite niciodata, legume gatite, rar de tot cu exceptia cartofilor prajiti. Beau zilnic cel putin 10-15 cani mari de nes ( 2 lingurite cu virf de nes si 3 de zahar la fiecare cana), fumez 2-3 pachete de tigari pe zi. Prerfer sa stau in pat si sa ma uit la TV sau pe scaun , la computer. Ies rar si doar cu masina. Pe jos merg doar 30 m pina la colt, sa iau tigari. Din punctul meu de vedere, aceasta viata f. f. placuta si comoda, fara renuntari alimentare, eforturi fizice si alte asemenea e singurul stil de viata sanatos care mi se potriveste. De ce as renunta la el pentru niste ipotetice beneficii viitoare date de obosirea fizica prin miscare inutila sau meniuri insipide sau renuntarea la placerea fumatului?
Fiecare dintre noi este liber sa-si aleaga stilul de viata potrivit cu valorile si nevoile sale. Se pare ca pana in acest moment, noi, medicii ,nu am reusit suficient de bine sa va facem sa intelegeti rolul acestui stil de viata sanatos, care nu inseamna numai renuntari la anumite placeri, ci un echilibru intre alimentatie, miscare si relaxare, spiritualitate. Atunci cand considerati ca a venit momentul pentru o schimbare, va asteptam pentru mai multe sfaturi personalizate.
Notă: Mesajele cu un conţinut discriminatoriu, rasist, obscen, injurios, de instigare la violenţă sau de promovare comercială vor fi şterse.
