Fii alert! Prinde newsletterul

andreea a întrebat pe 17 August 2011  (0 răspunsuri)

De o luna si o saptamana nu mai mananc carne si uneori sa simt obosita, nu stiu daca este de la asta sau nu. As vrea sa stiu ce pot face sa previn anemia si alte complicatii datorate insuficientei de vitamina B12 si a fierului. Am renuntat la carne brusc. Am 15 ani. As vrea sa stiu daca ar trebui sa iau niste suplimente de vitamine de la farmacie sau daca este suficient sa consum o serie de alimente(precizati-le) bogate in B12 si fier. Va rog mult sa ma ajutati! Nu vreau sa reincep sa mananc carne, poate daca este neaparata nevoie sa mananc peste o data saun de doua ori/luna, dar doar la inceput. Sunt constienta de ce se poate intampla din cauza nivelului scazut de fier si B12 de aceea vreau sa previn.

Multumesc anticipat!



Cod verificare
Notă: Mesajele cu un conţinut discriminatoriu, rasist, obscen, injurios, de instigare la violenţă sau de promovare comercială vor fi şterse.
* Câmpuri obligatorii.