Fii alert! Prinde newsletterul

Luci a întrebat pe 30 Iulie 2009  (13 răspunsuri)

Ce exercitii ar trebui sa fac ca abdonenul meu sa mai scada? sau poate trebuie sa consum anumite alimente?

Susy a răspuns pe 10 Iulie 2011 | raportează abuz

You couldn’t pay me to ingroe these posts!

Makailee a răspuns pe 10 Iulie 2011 | raportează abuz

This is extacly what I was looking for. Thanks for writing!

Se recomanda exercitii de abdomen inferior si superior, o medie de 150/zi ( bineinteles cu incepere graduala). O alimentatie echilibrata calitativ si cantitativ, va ajuta sa aveti o greutate ideala a intregului organism. Nu exista alimentatie specifica pentru un abdomen plat.



Cod verificare
Notă: Mesajele cu un conţinut discriminatoriu, rasist, obscen, injurios, de instigare la violenţă sau de promovare comercială vor fi şterse.
* Câmpuri obligatorii.