Fii alert! Prinde newsletterul

Mada a întrebat pe 30 Iulie 2009  (23 răspunsuri)

Buna. Am 16 ani si am 1.59 m inaltime. Am 42 kg. Nu ma pot ingrasa din cauza stresului. As vrea sa-mi recomandati un regim in urma caruia sa pot lua in greutate aprox. 6-7 kg. Multumesc.

Fanny a răspuns pe 10 Iulie 2011 | raportează abuz

This makes evretyhing so completely painless.

Cordelia a răspuns pe 10 Iulie 2011 | raportează abuz

Furrealz? That's marveolulsy good to know.

Trebuie sa ai mese regulate si sa te ingrasi din alimente sanatoase: cereale, paine integrala, cartofi, orez, fasole boabe, paste, nuci, fructe uscate, miere, prajituri de casa. Evita prajelile si consuma sucuri naturale. Ar trebui sa ai cel putin 2000 calorii pe zi. Daca nu iei in greutate cu un regim echilibrat, atunci e bine sa consulti un medic.



Cod verificare
Notă: Mesajele cu un conţinut discriminatoriu, rasist, obscen, injurios, de instigare la violenţă sau de promovare comercială vor fi şterse.
* Câmpuri obligatorii.