Fii alert! Prinde newsletterul

ANCA MURESAN a întrebat pe 4 Noiembrie 2009  (13 răspunsuri)

Buna ziua ma numesc Anca Muresan am 23 de ani.nu am consultat niciodata un nutritionist cu toate ca mereu am avut probleme cu greutatea.la 14 ani la 1.50 inaltime aveam 63 de kg,dar am reusit sa slabesc pana la 51.Atunci am slabit cel mai mult.M-am mentinut destul de bine.In rest greutatea mea era intre 58-60 la inaltimea de 1.62.Acum am 65 de kg de ceva timp si nu mi-se pare ca mananc mai mult is foarte trista ca m-am ingrasat mai ales ca ma chinui sa nu mananc de atatia ani.As vrea sa ma ajutati cu un regim sa mai slabesc. Paine nu mananc,dulciuri rar,si nu mai slabesc.de ce?

Ice a răspuns pe 10 Iulie 2011 | raportează abuz

Created the grestaet articles, you have.

Anka a răspuns pe 10 Noiembrie 2009 | raportează abuz

O sa consult un medic curand.Acum am inceput iar regim sa vad daca are efect.Mi-e tare frica de grasime,mai ales ca mama mea are 1.52 si 100 de kg.Mi-e frica obezitatea se mosteneste?Sora mea seamana perfect cu mama si la constitutie plinuta si ea.Eu is mai inalta ca si tata.dar mi-e frica mai ales ca de mica am avut probleme cu greutatea.mi-am controlat-o destul se bine insa niciodata n-am mancat pe saturate.Oare toata viata mea va fi asa?

Pentru a beneficia de un regim personalizat este bine sa consulti un nutritionist. Te sfatuiesc de asemenea sa pui pe hartie tot ce mananci intr-o zi ( se cheama jurnal alimentar) pentru ca te va ajuta sa constientizezi exact ce si cat mananci. Daca totusi constati ca mananci la fel ca inainte, in aceleasi conditii de efort, atunci iti recomand o evaluare medicala pentru controlul statusului tiroidian.



Cod verificare
Notă: Mesajele cu un conţinut discriminatoriu, rasist, obscen, injurios, de instigare la violenţă sau de promovare comercială vor fi şterse.
* Câmpuri obligatorii.