Fii alert! Prinde newsletterul

laura a întrebat pe 16 Iulie 2009  (3 răspunsuri)

Buna ziua,

Am 25 ani, 1,65 inaltime si 53 kg. As dori sa mai slabesc dar observ ca desi fac miscare, merg zilnic la sala la sala, in fiecare dimineata cate 1 h si 30 min (30 min banda, 30 min bicicleta si 30 min stepper) incerc sa am o alimentaie cat mai sanatoasa, bazata mai mult pe fructe si legume, nu mananc dupa ora 19, nu reusesc sa pierd nici un gram.

Va rog sa imi spuneti care este problema si ce ar trebui sa fac?
Oare ar trebui sa merg la un nutritionist?

In speranta unui raspuns prompt, va multumesc

Cu stima,
Laura

Olivia a răspuns pe 11 Iulie 2011 | raportează abuz

I love reading these aritecls because they’re short but informative.

Neveah a răspuns pe 10 Iulie 2011 | raportează abuz

Hey, you’re the goto exrpet. Thanks for hanging out here.

Nu ai spus ce inseamna "alimentatie cat mai sanatoasa", pentru ca dincolo de componenta si cantitatea conteaza; raspunsul l-ai dat singura. Consultatia la un medic nutritionist ar fi de ajutor, pentru ca mai mult ca sigur faci greseli in in incercarea ta.



Cod verificare
Notă: Mesajele cu un conţinut discriminatoriu, rasist, obscen, injurios, de instigare la violenţă sau de promovare comercială vor fi şterse.
* Câmpuri obligatorii.