bianca a întrebat pe 18 Octombrie 2009 (2 răspunsuri)
E evident faptul ca aceasta crestere in greutate este datorata schimbarii stilului de viata- program dezordonat de mese, lipsa de miscare, mancat pe fuga etc, ceea ce probabil constientizezi si tu. Iti sugerez sa incepi cu cateva obiective simple: impune-ti 3 mese principale si o gustare ( 1 fruct); consuma cu moderatie junk food, patiserie sau alte mancaruri de la chiosc; fa miscare zilnic cel putin 30 minute; iar, masa de seara sa fie un pic mai light decat celelalte. Pentru aprofundare si mai multe sfaturi personalizate, e bine sa te adresezi unui nutritionist care sa te invete cum sa-ti schimbi stilul de viata.
Cetqatean normal la cap a răspuns pe 18 Octombrie 2009 | raportează abuz
Orice ti-ar raspunde oricine nu e medic...e O PROSTIE! ADRESEAZA-TE DOAR UNUI MEDIC NUTRITIONIST. Daca iti rupi un picior, te duci la ortoped sa ti-l puna in ghips, nu la vecina atotstiutoare din bloc. Si nici nu ti-l pui singura in ghips! Cura de slabire e strict individuala, ca orice tratament medical. Fara sa te duci pentru ea la doctor, ajungi foarte probabil la el dupa aia, sa te vindece de multe altele care pot aparea cu o cura de slabire urmata dupa ureche si fara control medical . Gindeste !
Notă: Mesajele cu un conţinut discriminatoriu, rasist, obscen, injurios, de instigare la violenţă sau de promovare comercială vor fi şterse.* Câmpuri obligatorii.
