Fii alert! Prinde newsletterul

nicoleta a întrebat pe 6 Februarie 2010  (1 răspuns)

am 26 de ani,44 kg si 159cm.As vrea tare mult sa stiu care e greutatea mea optima si cum sa o ating.Cred ca trebuie sa mentionez ca sunt sedentara,si ca am facut un control la endocrinolog in urma caruia mi s-a spus ca totul e in regula.Sper sa ma puteti ajuta.
Multumesc

DianaA a răspuns pe 12 Martie 2010 | raportează abuz

Buna Nicoleta,
Poti sa-ti calculezi IMC(Indicele Masei Corporale) care este un indicator international care te ajuta sa-ti dai seama in ce categorie te afli. Sunt foarte multe site-uri care au acest tip de calculator. Poti incerca pe unul international cum ar fi: http://www.nhlbisupport.com/bmi/. La tine iese IMC de: 17.4 si te-ai situa la categoria "un pic slabuta" :) La inaltimea ta o greutate ok ar fi daca ai avea un IMC intre 18.5-24.9, adica o greutate de: 47 de Kilograme :) Eu oricum sunt de parere ca important este sa te simti bine sa sa fii sanatos. Pt ca poti fi mai grasut conform cantarului si indicatorilor...insa tu sa te simti foarte bine si sa arati bine :)



Cod verificare
Notă: Mesajele cu un conţinut discriminatoriu, rasist, obscen, injurios, de instigare la violenţă sau de promovare comercială vor fi şterse.
* Câmpuri obligatorii.