Ana-Maria a întrebat pe 6 Februarie 2010 (1 răspuns)
DianaA a răspuns pe 12 Martie 2010 | raportează abuz
Buna Ana,
Si eu am trecut prin aceeasi situatie insa la mine a fost dupa ce am inceput un tratament pe baza de anticonceptionale. Am inceput sa iau in greutate putin cate putin si nu intelegeam de la ce. Inainte eram foarte slaba. La inceput ma bucuram ca incepusem sa am form insa apoi kg. in plus s-au depus in anumite locrui si nu am mai reusit sa scap de ele nici pana azi. Bine...nici nu am incercat foarte mult. Incearca sa mergi sa-ti faci analizele si sa discuti cu un doctor nutritionist,a stfel poti identifica cele mai usor de unde se depun kilogramele. Un sfat foarte important: nu te infometa, o dieta echilibrata chiar si atunci cand vrei sa slabesti trebuie sa-ti ofere cate un pic din fiecare nutrient, altfel iti dai organismul peste cap iar la aceasta varsta, cand inca esti in crestere te afecteaza foarte mult regimul de viata. Mult succes si nu uita ca sportul face diferenta, micul dejun e cea mai importanta masa a zilei, consuma multe lichide si bucurate de toate astea :) Trebuie sa-ti faca placere stilul de viata ales, mancatul, miscarea, etc. Te pup
Notă: Mesajele cu un conţinut discriminatoriu, rasist, obscen, injurios, de instigare la violenţă sau de promovare comercială vor fi şterse.* Câmpuri obligatorii.
