Toate întrebările despre nutriţie
171 intrebări
- sorin a întrebat pe 18 Octombrie 2009 | 14 răspunsuri | adaugă răspuns | raportează abuz
sal , eu sunt elev dar totodata fac culturizm ,an 16 ani , da uneori ma simt foarte obosit ,si as dori sa mai scap si de cateva kg . ce am de facut ? - Andreea a întrebat pe 7 Iulie 2010 | 19 răspunsuri | adaugă răspuns | raportează abuz
Ce cursuri de nutritie recomandati? Atat in tara cat si in strainatate. - Ion Bogdan a întrebat pe 17 Februarie 2011 | 13 răspunsuri | adaugă răspuns | raportează abuz
Numele meu este Bogdan , sunt din tulcea si am 17 ani. Am o intrebare la care inca nu am reusit sa gasesc un raspuns adecvat cerintelor mele. Sunt inebunit ca ceilalti baieti de febra ,, trasului de fiare" sau mersul la sala, si de la o perioada ma gandeam sa iau o proteina din zer (supliment ) pentru masa musculara. Intrebarile mele pentru dumneavoastra sunt : ESTE BINE SA IAU ? ,DUPA CE MA VOI LASA DE SALA MUSCHII SE VOR LASA ? - madalina93 a întrebat pe 24 Martie 2010 | 15 răspunsuri | adaugă răspuns | raportează abuz
buna ziua!ma numesc madalina am 16 ani ,am 68 de kilograme si 177cm :(de o luna m-am decis sa tin dieta si asa am si facut.Pe langa dieta fac si sport de 2 ori pe si prima oara 30 de minute a doua oara un sfert de ora,insa nu inteleg de ce nu dau deloc jos.puteti sa ma ajutati? - florin a întrebat pe 6 Octombrie 2009 | 13 răspunsuri | adaugă răspuns | raportează abuz
as vrea sa stiu daca ma pot apuca de culturism un pic mai tarziu, adica pe la 90 kg pt. ca organismul meu e obisnuit sa inlocuiasca grasimea cu masa musculara, iar in domeniul in care lucrez sunt deja bagat in comisia medicala cu obezitate moderata, desi stiu ca la sportivii de perormanta este altfel calculul la IMC. dar asta este numai la ministerul acesta se poate purta atata prostie. La 120 cu 70 tensiune si toate analizele normale e o problema pt. ei. - Laurentiu a întrebat pe 2 August 2009 | 15 răspunsuri | adaugă răspuns | raportează abuz
Am tot auzit ca datorita unei cure de detoxificare a organismului, si in special prin cure de curatare a colonului, cu ajutorul anumitor alimente si suplimente nutritive sau medicamente, pe langa efectul detoxifiant exista si efectul scaderii in greutate. Este adevarat? Si daca da, in ce constau acest regim si medicamente sau suplimente nutritive sunt cele mai bune pentru obtinerea unui rezultat optim? Multumesc - Randasu Horatiu a întrebat pe 4 Octombrie 2009 | 15 răspunsuri | adaugă răspuns | raportează abuz
Am 19 ani.inaltime 187 cm greutate 115 kg.Fac miscare cam de 3 ori pe sapt,tin dieta,iau pastille si tot nu pot sa dau nici macar un kg jos.Ma demoralizeaza.AI putea sa imi dai un sfat? - ANCA MURESAN a întrebat pe 4 Noiembrie 2009 | 13 răspunsuri | adaugă răspuns | raportează abuz
Buna ziua ma numesc Anca Muresan am 23 de ani.nu am consultat niciodata un nutritionist cu toate ca mereu am avut probleme cu greutatea.la 14 ani la 1.50 inaltime aveam 63 de kg,dar am reusit sa slabesc pana la 51.Atunci am slabit cel mai mult.M-am mentinut destul de bine.In rest greutatea mea era intre 58-60 la inaltimea de 1.62.Acum am 65 de kg de ceva timp si nu mi-se pare ca mananc mai mult is foarte trista ca m-am ingrasat mai ales ca ma chinui sa nu mananc de atatia ani.As vrea sa ma ajutati cu un regim sa mai slabesc. Paine nu mananc,dulciuri rar,si nu mai slabesc.de ce? - Babanau Claudia a întrebat pe 30 Iunie 2010 | 13 răspunsuri | adaugă răspuns | raportează abuz
Ce ulei recomandati sa folosesc (eu prefer uleiul de foarea soarelui, uleiul de masline si uleiul de orez) pentru a nu lua in greutate sau care e mai sanatos, tinand cont de faptul ca pe parcursul vietii trebuie sa mai folosesti din cand in cand si un astfel de produs? Multumesc! - Ionut a întrebat pe 14 Iulie 2009 | 16 răspunsuri | adaugă răspuns | raportează abuz
soo ... nu am clar o intrebare ... de fapt sunt mai multe
in primul rand despre mine : am 21 de ani (ii implinesc in octombrie) si anul trecut in ianuarie aveam 100 kg. M-a lovit pe mine in perioada aia ideea k deja sunt supraponderal si m-am pus pe slabit. am inceput in forta in sensu ca mancam numai dimineata (mancam bine totusi) si in rest am baut foarte mult ceai. am slabit in felul asta 20 de kg pana la sfarsitul lui aprilie. deci in 4 luni 20 kg.
de atunci am 80 de kg si nu am mai pus si nici nu am mai scazut. cred ca ar trebui sa mentionez ca nu am slabit asa pur si simplu ... au fost in alea 4 luni enorm de multe flotari si abdomene.
acum, intrebarile mele :
1. m-a afectat cumva slabirea asta brusca ? multi imi spun ca mi-am distrus sistemul imunitar si alte chestii de genul.
2. vreau sa ma apuc sa mananc sanatos si deajuns in fiecare zi... eventual dupa un program bine stabilit (asta e alta idee care m-a lovit pe mine acum)
problema este ca nu am habar de definitia unei nutritii sanatoase.
3. acum fac alergare 15 minute in fiecare dimineata si cand ajung in casa abdomene si flotari ... imi ajung exercitiile astea ca sa ma mentin in forma in care sunt acum ?
cam astea ar fi intrebarile ... deocamdata
multumesc anticipat
ionut
Notă: Mesajele cu un conţinut discriminatoriu, rasist, obscen, injurios, de instigare la violenţă sau de promovare comercială vor fi şterse.
* Câmpuri obligatorii.
* Câmpuri obligatorii.
