Toate întrebările despre nutriţie
171 intrebări
- angela a întrebat pe 19 Ianuarie 2010 | 15 răspunsuri | adaugă răspuns | raportează abuz
Buna am 32 ani 1,65 m si 80 kg in noiembrie am implinit 5 ani de cand nu mai fumez m-am ingrasat 20 de kg in acesti ani oare ce poate fi mi-am schimbat mult comportamentul nutritional mananc multe dulciuri si paine ce dieta mi-ar trebui pentru a ma dezobijnui de aceste proaste obiceiuri alimentare nu prea ma pot abtine de la dulciuri s-au vreun medicament care alunga pofta de dulciuri .va multumesc mult. - Luci a întrebat pe 30 Iulie 2009 | 13 răspunsuri | adaugă răspuns | raportează abuz
Ce exercitii ar trebui sa fac ca abdonenul meu sa mai scada? sau poate trebuie sa consum anumite alimente? - Tamas Beata a întrebat pe 10 August 2010 | 17 răspunsuri | adaugă răspuns | raportează abuz
Buna.! Am 17 ani, 169 cm in inaltime, si 65 de kg. Vreau neaparat sa slabesc 10 kg. De doua zile am inceput urmatoarea "dieta" , sa zic asa : 500 de abdomene/ zi, 4 l de apa/zi, reducerea completa a dulciurilor, si a grasimilor, reducerea completa a painii. Vreau sa stiu daca ma va ajuta sa dau jos cateva kg, sa stiu sa nu ma chinui degeaba. Cele 500 de abdomene ajuta? Sau trebuie mult mai multa miscare? Si daca beau atata apa, e porblema? Am citit pe unele locuri ca prea multa apa ar duce la ingrasare.
Va rog mult sa imi raspundeti, v`as fi foarte recunoscatoare.!
O zi buna.! - Daniela a întrebat pe 30 Septembrie 2009 | 13 răspunsuri | adaugă răspuns | raportează abuz
Buna seara! Am o fiica de 12 ani care in ultimul an s-a ingrasat 12 kg. Momentan are inaltimea 1.52 m si 59 kg. Intrebarea mea este: ar trebui sa consultam un endocrinolog sau nutritionist? Ar putea fi pe baza hormonala? Imi recomandati un regim alimentar? Multumesc! Astept raspuns. - andreea a întrebat pe 8 Iulie 2010 | 14 răspunsuri | adaugă răspuns | raportează abuz
Buna ziua.De circa 3 ani de zile mi-am schimbat alimentatia,am renuntat la sucuri,la prajeli,pizza,dulciuri,etc.Am redus aportul caloric,am introdus o ora de bicicleta pe zi si am slabit in jur de 10 kg.Anul trecut am introdus in alimentatia mea principiile dietei Montignac,dar am avut neplacerea sa constat ca mi s-a oprit menstruatia.Mentionez ca am 27 de ani,nu am avut probleme si dereglari hormonale pana acum.Greutatea la care am ajuns cu dieta a fost de 52 de kg.Intre timp am mai luat in greutate,am marit cantitatea de alimente ingerate,insa menstruatia nu a aparut.Am facut si dozari hormonale,analize si ecografii pt depistarea cauzei opririi menstruatie(rmn,ecografii tiroida,ovare,analize sange),diagnosticul fiind de amenoree secundara psihogena.Ce ar trebui sa fac pt a-mi ajuta corpul sa-si reia functiile reproductive?Eu consum in fiecare zi nuci,migdale,seminte de in,de susan,ulei de peste,de struguri,de masline,deci nu se pune problema ca nu mananc grasimi bune.Ce se intampla cu corpul meu?De ce nu functioneaza la parametri normali? - ELENA a întrebat pe 26 Aprilie 2011 | 16 răspunsuri | adaugă răspuns | raportează abuz
Buna ziua. Am diabet si as dori sa stiu cate calorii pot consuma intr-o zi, daca se poate as dori si un meniu propus de d-voastra. Am 49 ani . 49 kg, si 154cm.Ce indulcitor as putea folosi? care este parerea d-vpastra despre DIAVIT ?
Multumesc frumos. - bety a întrebat pe 26 Iulie 2010 | 18 răspunsuri | adaugă răspuns | raportează abuz
imi puteti recomnda o dieta? am 73 de kg si as vrea sa slabesc vreo 10 kg multumesc - cristina a întrebat pe 20 Decembrie 2009 | 11 răspunsuri | adaugă răspuns | raportează abuz
am cumparat echinaceea de la amway, pentru ca stau prost cu imunitatea, sau cel putin asa cred de ma imbolnavesc cu tot felul de micoze si stafilococi. pe flacon scrie ca se iau 3 tablete pe zi dupa necesitati, dar ca nu se recomanda administrarea zilnica mai mult de 2 saptamani. daca vreau totusi sa imi imbunatatesc si mai mult imunitatea pot sa mai iau 2 saptamani luna urmatoare, sa iau macar 3 luni la rand? ce imi recomandati? si ce alte vitamine imi mai recomandati? - Elena a întrebat pe 4 Octombrie 2009 | 17 răspunsuri | adaugă răspuns | raportează abuz
Buna ziua. Ma intereseaza in linii mari o metoda de ingrasare sanatoasa. Am 1.60 m, putin peste 41 kg si se pare ca dpdv medical nu am deficiente ce ar putea tine de nutritie. Fac multa miscare, prefer mancarea gatita in casa si am un apetit moderat spre ridicat. Cu toate astea nu inteleg de ce nu pot ajunge la o greutate normala. Stiu ca am sa primesc raspunsul "mergi la un nutritionist si veti gasi impreuna cea mai buna solutie". Am insa nevoie de niste sfaturi simple pe care sa le pot aplica singura: cum sa ma hranesc, ce este indicat sa consum, ce trebuie sa evit, etc. Multumesc mult! Elena - Delia a întrebat pe 5 August 2009 | 16 răspunsuri | adaugă răspuns | raportează abuz
Doresc sa stiu daca imi puteti explica putin, pe intelesul meu, adica asa pentru nespecialisti :), ce suplimente ar trebui sa consum pentru a-mi asigura aportul zilnic necesar de vitamine si minerale. Dupa cum am mentionat intr-o intrebare anterioara, sunt o persoana extrem de activa, fac cam 3 ore de sport intens pe zi. Eu consum destule alimente care sa asigure minerale si vitamine, dar cred ca nu este suficient pentru ca am inceput sa simt dureri de oase, in special genunchii ma dor foarte tare.
Notă: Mesajele cu un conţinut discriminatoriu, rasist, obscen, injurios, de instigare la violenţă sau de promovare comercială vor fi şterse.
* Câmpuri obligatorii.
* Câmpuri obligatorii.
