Toate întrebările despre nutriţie
171 intrebări
- Bogdan Oana a întrebat pe 22 Iunie 2011 | 29 răspunsuri | adaugă răspuns | raportează abuz
Buna. As vrea sa stiu daca piersicile si caisele ingrasa si care este aportul caloric exact. Am citit mai multe articole, dar se contrazic. Multumesc - Mirunaa a întrebat pe 26 August 2009 | 15 răspunsuri | adaugă răspuns | raportează abuz
M-am lasat de curand de fumat si am inceput si sa iau anticonceptionale. Probabil ca e o chestie psihica si indusa l am o pofta nebuna de mancare si simt mereu nevoia de a rontai ceva. Sunt genul care adora junkfood-ul si dulciurile...deci o combinatie cum nu se putea mai bine. As vrea sa stiu ce regim ar trebui sa tin cat sa nu-mi fie foarte greu..Am 21 de ani 1,75 si 63 kg(am luat 2kg in 2sapt Va multumesc
PS Mentionez ca sunt o fire sportiva imi place sportul doar ca nu am voie sa fac foarte mult datorita unor probleme cu genunchiul - Ana-Maria a întrebat pe 6 Februarie 2010 | 16 răspunsuri | adaugă răspuns | raportează abuz
Am 15 ani,in 2008 am fost operata de apendicita(atunci eram foarte multumita de cum aratam).dupa operatie am inceput sa ma ingras.acum sunt mult prea grasa,am aprox. 50 kg(greuate normala)insa exteriorul nu arata atatea kg...ci mult mai multe.miscare fac aproape zilnic,mananc destul de sanatos,evit pe cat posibil dulciurile si ...niciun rezultat.detest faptul ca dupa fiecare masa se vede ca ma ingras din ce in ce mai mult,ca am mai pus kg,desi nu manac mult.mananc legume multe,carne nu mananc decat de peste si rareori de pui,evit cartofii prajitii.nu stiu ce sa mai fac ca sa slabesc pentru ca toti imi zic ca m-am ingrasat si de multe ori ajung sa ma urasc eu pe mine...astept raspuns.salutari! - Cetatean normal la cap a întrebat pe 19 Octombrie 2009 | 16 răspunsuri | adaugă răspuns | raportează abuz
Multumesc pentru raspunsul prompt, stimata doamna doctor. Exact, nu inteleg deloc rolul "stilului de viata sanatos". Asta era si intrebarea mea. De ce sa renunt la comoditatea patului sau a fotoliului pentru a face eforturi fizice gratuite, doar de dragul efortului sau a miscarii? De ce sa renunt la ce ii face placere corpului meu pentru ceva ce il "chinuie"? Sa stai in pat nu implica o concentrare a vointei, o planificare, cum implica activitatea fizica de orice fel. Miscarea are nevoie de un scop precis, leneveala (relaxarea), nu! Idem pentru toate rigorile "stilului de viata sanatos", de la planificarea meselor peste zi si compozitia "gindita" aprioric a acestora, pina la orice alta activitate sau nonactivitate cotidiana. Pe scurt, cel putin pentru mine, toate astea reprezinta doar un stress suplimentar de organizare a vietii zilnice, fara nici un beneficiu imediat observabil. Daca maninc ce am pofta si doar cind mi-e foame, daca ma culc doar cind mi se face somn sau stau treaz pina cad din picioare, dupa chef, in general, daca fac doar ce imi face placere , cind societatea nu ma obliga sa fac altfel, de ce sa imi creez si impun singur o suma suplimentara de "obligatii personale" ? Viata nu e suficient de scurta oricum? De ce sa nu mi-o fac cit mai placuta zi de zi? Stiu ca voi mai trai 100 de ani si ar trebui sa ma pregatesc pentru ei? Ce certitudine am ca voi fi mai sanatos atunci daca urmez un "stil de viata sanatos"? Pot muri miine cu o probabilitate mult mai mare! Spusele mele nu sint pro domo si nici intrebari retorice. Chiar nu inteleg, sincer, despre ce vorbiti , ce ar fi gresit (pentru mine personal) si de ce, in stilul meu de viata, care nu concorda cu cel predicat nu doar de acest site, ci si de institutiile oficiale (ex:CNA) . Cu multumiri si stima , inca odata,
Un cetatean ...sceptic! - Eugen a întrebat pe 18 Octombrie 2010 | 13 răspunsuri | adaugă răspuns | raportează abuz
Buna Ziua ! As dori daca se poate o dieta... Am 21 de ani si 120 de kg.. si nu stiu cum sa scap de kg mele pulte in plus... daca matzi putea ajuta cumva... Multumesc mult - nicoleta a întrebat pe 6 Februarie 2010 | 17 răspunsuri | adaugă răspuns | raportează abuz
am 26 de ani,44 kg si 159cm.As vrea tare mult sa stiu care e greutatea mea optima si cum sa o ating.Cred ca trebuie sa mentionez ca sunt sedentara,si ca am facut un control la endocrinolog in urma caruia mi s-a spus ca totul e in regula.Sper sa ma puteti ajuta.
Multumesc - Andreea a întrebat pe 13 Iulie 2009 | 27 răspunsuri | adaugă răspuns | raportează abuz
Am 24 de ani si am avut dintotdeauna probleme cu greutatea, inca de la 10 ani. Din cauza fluctuatiilor mari de kg, am ramas cu nesuferitele urme numite vergeturi. Am citit ca e vorba de rezervele de colagen al pielii pe care ar trebui sa le refac cumva. Ce ar trebui sa mananc si sa beau ca sa le estompez? Am citit undeva ca grapefruit-ul si cafea sunt bune. - Ceistina Toma a întrebat pe 4 Octombrie 2009 | 17 răspunsuri | adaugă răspuns | raportează abuz
Ce se recomanda sa mananci dupa antrenament (de ex.: aerobic, jogging) ? - Dorin a întrebat pe 14 Iulie 2009 | 13 răspunsuri | adaugă răspuns | raportează abuz
Care sunt alimentele cu continut ridicat de calciu ce se asimileaza rapid in organism? - Ramona M a întrebat pe 1 August 2009 | 10 răspunsuri | adaugă răspuns | raportează abuz
Ce imi puteti spunde de vitamina D3?
Multumesc,
Ramona
Notă: Mesajele cu un conţinut discriminatoriu, rasist, obscen, injurios, de instigare la violenţă sau de promovare comercială vor fi şterse.
* Câmpuri obligatorii.
* Câmpuri obligatorii.
