Toate întrebările despre nutriţie
121 intrebări
- Maria a întrebat pe 21 Mai 2010 | 0 răspunsuri | adaugă răspuns | raportează abuz
Buna ziua!
Am mai apelat in trecut la serviciile site-ului si am fost multumita de raspuns. Vreau sa aud o parere in legatura cu o mica problemuta.
Pe 5 iunie a.c. am banchetul si imi este jena de felul in care ma voi prezenta... In sensul acesta adaug urmatoarele: am 15 ani, inaltime 1.81, dar am (cred) aproape 77 de kilograme. Spun "cred" deoarece imi este rusine sa ma urc pe cantar (ultima cantarire a fost acum 1 luna).
As dori sa scap de burtica(macar 2 kilograme). Precizez ca nu am un stil de viata proproiu, adica la 6.30 ma trezesc pt a ma duce la scoala deorece la 7 incep cursurile, dimineata manac putin si la pranz lun pic mai multicel. Intre mese ciugulesc ceva dulce. Seara mananc dezorganizat, adica in unele zile nu mananac nimic, iar in altele nu mai pot de foame si dupa orele 7-8-9 mamanc mult. Insa marea problema ,cred ca e lipsa de un an a execitiilor fizica cauzate de lipsa de timp (plus ca la scoala nu facem sport) .Din punct de vedere endocrinolog nu am nicio problema.
Vreau sa ma ajutati, sa imi recomandati un mic meniu, deoarece consider ca niciodata nu am mancat in masura recomandata varstei (cand prea mult, cand prea putin, cand cu prea multe calorii, cand cu prea putine), si daca se poate unul hipocaloric.
In speranta ca ma vreti ajuta sa ma simt bine in pielea mea si in seara banchetului va multmuesc din inima!
Maria - mihaela a întrebat pe 16 Mai 2010 | 0 răspunsuri | adaugă răspuns | raportează abuz
ceea ce as vrea eu sa intreb e cate calorii au gutuile. ceea ce ma deruteaza e ca pe unele site-uri am gasit ca au in jur de 50-70 de calorii /100gr iar pe alte site-uri am gasit ca au 355 de calorii, diferenta foarte mare. ati putea sa-mi spuneti , va rog, cate calorii au merele gutui?
va multumesc - Paula Ardeleanu a întrebat pe 13 Mai 2010 | 0 răspunsuri | adaugă răspuns | raportează abuz
de doi ani nu consum carne, de 3 luni am devenit complet vegetariana, nu consum gluten; ma intereseaza un plan de alimentatie , combinatii sanatoase pentru a-mi mentine nivelul corect de vitamine si minerale
Multumesc, - Ionescu Daniela a întrebat pe 10 Mai 2010 | 0 răspunsuri | adaugă răspuns | raportează abuz
Buna ziua asi dori si eu sa tin un regim de slabire si nu stiu cu ce anume am mai incercat sa tin si nu reusesc sa slabesc am90 kg si inaltime1,75 m si sunt bolnava de discopatie lombara si am probleme si cu bazinu si se lasa durerile pe oicioare - madalina93 a întrebat pe 24 Martie 2010 | 1 răspuns | adaugă răspuns | raportează abuz
buna ziua!ma numesc madalina am 16 ani ,am 68 de kilograme si 177cm :(de o luna m-am decis sa tin dieta si asa am si facut.Pe langa dieta fac si sport de 2 ori pe si prima oara 30 de minute a doua oara un sfert de ora,insa nu inteleg de ce nu dau deloc jos.puteti sa ma ajutati? - gabriela a întrebat pe 27 Ianuarie 2010 | 1 răspuns | adaugă răspuns | raportează abuz
1.sunt buni fulgii de ovaz la micul dejun?(in combinatie cu lapte)
2. vacuumul anticelulitic ajuta la eliminarea celulitei? - nicoleta a întrebat pe 6 Februarie 2010 | 1 răspuns | adaugă răspuns | raportează abuz
am 26 de ani,44 kg si 159cm.As vrea tare mult sa stiu care e greutatea mea optima si cum sa o ating.Cred ca trebuie sa mentionez ca sunt sedentara,si ca am facut un control la endocrinolog in urma caruia mi s-a spus ca totul e in regula.Sper sa ma puteti ajuta.
Multumesc - Ana-Maria a întrebat pe 6 Februarie 2010 | 1 răspuns | adaugă răspuns | raportează abuz
Am 15 ani,in 2008 am fost operata de apendicita(atunci eram foarte multumita de cum aratam).dupa operatie am inceput sa ma ingras.acum sunt mult prea grasa,am aprox. 50 kg(greuate normala)insa exteriorul nu arata atatea kg...ci mult mai multe.miscare fac aproape zilnic,mananc destul de sanatos,evit pe cat posibil dulciurile si ...niciun rezultat.detest faptul ca dupa fiecare masa se vede ca ma ingras din ce in ce mai mult,ca am mai pus kg,desi nu manac mult.mananc legume multe,carne nu mananc decat de peste si rareori de pui,evit cartofii prajitii.nu stiu ce sa mai fac ca sa slabesc pentru ca toti imi zic ca m-am ingrasat si de multe ori ajung sa ma urasc eu pe mine...astept raspuns.salutari! - POP LIGIA AMALIA a întrebat pe 22 Ianuarie 2010 | 0 răspunsuri | adaugă răspuns | raportează abuz
Buna ziua!Pana anul acesta ma simteam bine in corpul meu desi kilogramele nu snt putine,am 22 ani,1.70 m si 90 kg si pot spune ca sunt bine proportionate kilogramele.Cum spuneam,pana anul acesta,m-am decis ca vreau sa slabesc,dintr-o data nu imi m-ai place de mine.Pot sa spun ca nu mananc mult si nici uns pt ca nu imi place si dulciuri m-ai putin,sport nu prea fac cred ca din modestie desi ar trebui sa incep si cu el,nu demult am consultat un doctor crezand ca am probleme cu tiroida dar raspunsul a fost negativ.Va rog sa ma ajutati cu un sfat,ce ar trebui sa mananc sau cat ca sa pot slabi!Va multumesc! - dana a întrebat pe 13 Ianuarie 2010 | 1 răspuns | adaugă răspuns | raportează abuz
buna am 17 ani,inaltime 1,55 si am 63 de kg as vrea sa slabesc am auzit de pastilele lipostop credeti ca pot sa le incerc nu o sa am nici un efect negativ.astept un ras.va multumesc!
Notă: Mesajele cu un conţinut discriminatoriu, rasist, obscen, injurios, de instigare la violenţă sau de promovare comercială vor fi şterse.
* Câmpuri obligatorii.
* Câmpuri obligatorii.
