Toate întrebările despre nutriţie
121 intrebări
- bety a întrebat pe 26 Iulie 2010 | 0 răspunsuri | adaugă răspuns | raportează abuz
imi puteti recomnda o dieta? am 73 de kg si as vrea sa slabesc vreo 10 kg multumesc - andreea a întrebat pe 8 Iulie 2010 | 0 răspunsuri | adaugă răspuns | raportează abuz
Buna ziua.De circa 3 ani de zile mi-am schimbat alimentatia,am renuntat la sucuri,la prajeli,pizza,dulciuri,etc.Am redus aportul caloric,am introdus o ora de bicicleta pe zi si am slabit in jur de 10 kg.Anul trecut am introdus in alimentatia mea principiile dietei Montignac,dar am avut neplacerea sa constat ca mi s-a oprit menstruatia.Mentionez ca am 27 de ani,nu am avut probleme si dereglari hormonale pana acum.Greutatea la care am ajuns cu dieta a fost de 52 de kg.Intre timp am mai luat in greutate,am marit cantitatea de alimente ingerate,insa menstruatia nu a aparut.Am facut si dozari hormonale,analize si ecografii pt depistarea cauzei opririi menstruatie(rmn,ecografii tiroida,ovare,analize sange),diagnosticul fiind de amenoree secundara psihogena.Ce ar trebui sa fac pt a-mi ajuta corpul sa-si reia functiile reproductive?Eu consum in fiecare zi nuci,migdale,seminte de in,de susan,ulei de peste,de struguri,de masline,deci nu se pune problema ca nu mananc grasimi bune.Ce se intampla cu corpul meu?De ce nu functioneaza la parametri normali? - Andreea a întrebat pe 7 Iulie 2010 | 0 răspunsuri | adaugă răspuns | raportează abuz
Ce cursuri de nutritie recomandati? Atat in tara cat si in strainatate. - Ana a întrebat pe 4 Iulie 2010 | 0 răspunsuri | adaugă răspuns | raportează abuz
Am 13 ani, 1,68 inaltime si 48 kg...as vrea sa ma ingras dar nu gasesc o dieta care sa ma ajute. Mentionez ca sunt foarte activa. - Babanau Claudia a întrebat pe 30 Iunie 2010 | 0 răspunsuri | adaugă răspuns | raportează abuz
Ce ulei recomandati sa folosesc (eu prefer uleiul de foarea soarelui, uleiul de masline si uleiul de orez) pentru a nu lua in greutate sau care e mai sanatos, tinand cont de faptul ca pe parcursul vietii trebuie sa mai folosesti din cand in cand si un astfel de produs? Multumesc! - tania a întrebat pe 13 Iunie 2010 | 0 răspunsuri | adaugă răspuns | raportează abuz
spunetimi va rog sunt prea slaba am 44 kg la 1.62 si nu-s asa de slaba cit miinile sunt subtiri dar nu pot minca mult si nesanatos, maninc fructe, legume, cereale,carne slaba ,peste s.Maninc putin ca nu suport senz de burta plina, si preponderent mincare usoara care imi face bine la stomac dar nu ma ajuta sa iau in greutate, poate sa nu ma mai fortez, sa las asa cum e.Doar nu inseamna ca daca-s slaba sunt bolnava. - tania a întrebat pe 9 Iunie 2010 | 0 răspunsuri | adaugă răspuns | raportează abuz
vreau sa va intreb daca e asa rau ca iau masa de 2 ori pe zi,altfel nu se primeste cu programul de la serv,am 1.62 45 kg.Poate asta fi asa de daunator? - Niko a întrebat pe 8 Iunie 2010 | 0 răspunsuri | adaugă răspuns | raportează abuz
Hello all!Mhm,as vrea sa stiu daca alimentatia mea zilnic ma poate ajuta sa slabesc fara sa fac altceva.. eu mananc pe zi 1kg castraveti,1kg mere, 2 felii paine graham cu miere(dimineata) beau cam 300 g lapte degresat si 250 de sana pe zi..nu stiu ce sa fac,nu reusesc sa slabesc,fac si pillates pentru picioare cam 10 min/zi.. sucuri nu beau.dulciuri nu mananc...ce mi-ati putea recomanda? Multumesc anticipat. - tatiana a întrebat pe 8 Iunie 2010 | 0 răspunsuri | adaugă răspuns | raportează abuz
va rog mult sa ma clarificati in privinta cinei.Sunt la servici si nu ajung intotdeauna lla aceeas ora acasa seara.Se primeste ca iau cina si pe la ora 21.00.Conteaza ora la care iau cina? ca altfel nu am cum.Si inca ceva nu prea fac miscare la serv cum pot compensa asta? - Anca a întrebat pe 28 Mai 2010 | 0 răspunsuri | adaugă răspuns | raportează abuz
Bună. Am 17 ani şi consum în jur de 1 kg de mere pe zi. Am renunţat la dulciuri, iar toate gustările constau în mere. Ar apărea vreo problemă?
Notă: Mesajele cu un conţinut discriminatoriu, rasist, obscen, injurios, de instigare la violenţă sau de promovare comercială vor fi şterse.
* Câmpuri obligatorii.
* Câmpuri obligatorii.
