Toate întrebările despre mişcare
13 intrebări
- Andreea a întrebat pe 22 Iulie 2009 | 0 răspunsuri | adaugă răspuns | raportează abuz
Am fost diagnosticata cu discopatie lombara. va rog sa-mi spuneti daca pot scapa de aceasta problema sau ce sa fac pentru a o "tine pe loc". aceasta imi da si niste dureri mari de gambe. mentionez ca gambele au inceput sa ma doare de mai bine de un an, iar spatele a inceput acum circa 6 luni. Problema este ca stai si toata ziua la serviciu pe scaun. ce sport as putea sa fac si sa nu-mi afecteze aceasta problema? Nu sunt grasa, nu ridic greutati. am 24 de ani, 1,60m si 48 de kg. Multumesc frumos! - Mihaela a întrebat pe 14 Iulie 2009 | 2 răspunsuri | adaugă răspuns | raportează abuz
Prietena mea cea mai buna s-a inscris la cursuri de balet si este foarte incantata, spune ca e mult mai flexibila si ca pielea ei arata mai bine. As vrea sa ma apuc si eu, dar din pacate nu am timp sa merg la sala. As vrea totusi sa iau cateva filmulete si carti cu sfaturi si sa incerc sa fac balet acasa, insa am auzit ca la varsta mea(34) nu este indicat fara supraveghere. E adevarat?Daca da, de ce? - Mara a întrebat pe 13 Iulie 2009 | 1 răspuns | adaugă răspuns | raportează abuz
Am 1,63 si 65 de kg. Vreau sa slabesc cam 10 kg. Mi-am schimbat obiceiurile alimentare si in 2 saptamani am slabit 1,5 kg. Sunt destul de sedentara(fac sport o data sau de doua ori pe luna) asa ca vreau sa ma apuc de jogging. Cat trebuie sa alerg zilnic ca sa pun metabolismul grasimilor in miscare? Si ce dezavantaje are jogging-ul? Am auzit ca ar scurta muschii.
Notă: Mesajele cu un conţinut discriminatoriu, rasist, obscen, injurios, de instigare la violenţă sau de promovare comercială vor fi şterse.
* Câmpuri obligatorii.
* Câmpuri obligatorii.
