Cere un sfat avizat. De la pâine, ceai, bomboane, până la ce mănânci când faci sport, cu nutriţionistul de serviciu vorbeşti despre orice.

Principalul component al stilului de viaţă negativ şi duşmanul nostru nr. 1 acum şi pe viitor este nutriţia dezechilibrată. Potrivit dr. Dan Cheţa, aceasta se caracterizează prin:

Dacă mergi la serviciu nu înseamnă că nu ai timp pentru puţină mişcare!

Puţin din fiecare înseamnă să învăţăm să mâncăm echilibrat. Să respectăm principiul celor trei mese zilnice, să ne respectăm corpul şi mintea.