Fii alert! Prinde newsletterul

Întreabă. Discută. Răspunde.

Cu alimentaţia nu-i de joacă. Şi cine nu are un nutriţionist, să profite de-al nostru!

Vorbim numai despre mâncare şi mişcare. De ce?

Pentru că sunt două coordonate care ne ordonează sau ne dezordonează viaţa şi ne determină gradul de sănătate. 

Deci... nutriţia şi mişcarea merg mână în mână. Dacă nu ştim cum să facem să le integrăm cât mai cu folos în viaţa noastră, pierderea mare este numai a noastră.

Vorbim cu supernutriţionişti. De ce?

Pentru că este un domeniu în care nu te joci cu răspunsurile. 

Când ne-am dat seama că ne-ar trebui un nutriţionist lângă noi la micul-dejun, la prânz, la cină... şi între mese... ca să nu mai mâncăm nici prea mult - nici prea puţin, nici prea gras - nici prea sărat, nici prea prea - nici foarte foarte, am adus cei mai buni nutriţionişti, să îi întrebăm tot ce vrem.

Şi în fiecare săptămână un nou nutriţionist vine şi răspunde la tot ce se întreabă.

Vorbim şi între noi. De ce?

Întrebăm, dar mai şi răspundem. Unii mai ştim de la emisiuni, din experienţă proprie sau de pe la rude şi prieteni. Avem păreri despre cum să combinăm mâncarea cu mişcarea şi le spunem. Pentru că din discuţii şi polemici ies răspunsurile cele mai bune.

Un ultim pont: Dacă vrei să primeşti răspunsuri pertinente, pune întrebări pertinente.

intreaba